20.2.19

ObservarTE

Parece sencillo, y aunque cuando te habituas lo es, en previa parece complejo y difícil. 

Sencillamente es querer hacer que la magia se produzca en tu vida, en cada instante.

Por eso la sencilla propuesta de:
1. Sal de tu espacio y disponte a pasear, si es por zona de naturaleza sería genial.
2. Haz un alto,  conéctate contigo, mira el entorno y siéntete.
3. Respira profundamente por varias veces, respira en calma, sé consciente del momento.
4. Desde la observación y la calma mira tus pies, si puedes descalzarte sería bueno los acariciases. Eres tú, tu base y sustento.

Con este proceso, la intención es darte cuenta del lugar dónde estás parado, del momento que vives, de tu ahora. Y el suguiente paso es reconocer el lugar a dónde quieres ir.

Solo necesitas un ínfimo regalo para el propio momento, disfruta del presente y decide siempre tus pasos, observaTE.


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©AsunAdá


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HOY dIce así:

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